Tu principal objetivo para conseguir el cuerpo que buscas debe ser perder la grasa que te sobra sin perder la musculatura que necesitas. Cuando hablamos de perder peso, lo que queremos en realidad es perder grasa, porque la musculatura es la que va a darle forma a tu cuerpo y además te ayudará a quemar el exceso de grasa. Veamos que puedes estar haciendo mal para no conseguir el objetivo:
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Julio 2017
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